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中醫(yī)太極有功夫廣東省民營企業(yè)投資發(fā)展促進會中醫(yī)太極研習班

2024-03-26 20:35:17 來源：今日熱點網

促進新質生產力中醫(yī)太極有功夫

廣東省民營企業(yè)投資發(fā)展促進會中醫(yī)太極養(yǎng)生專委會中醫(yī)太極養(yǎng)生研習班正式開啟

英雄花開英雄城，中醫(yī)太極養(yǎng)人心。3月23日下午，廣東省民營企業(yè)投資發(fā)展促進會中醫(yī)太極養(yǎng)生專委會中醫(yī)太極養(yǎng)生九式研習班在春光宜人的廣州越秀區(qū)麓湖公園開班！

中醫(yī)太極養(yǎng)生九式為廣東省民營企業(yè)投資發(fā)展促進會中醫(yī)太極養(yǎng)生專委會創(chuàng)制的中醫(yī)太極養(yǎng)生功法，在繼承傳統(tǒng)楊式太極拳架式的基礎上，融入中醫(yī)養(yǎng)生理論內涵，重在調氣息、通經絡、行氣血、調臟腑、守精神，整套動作簡單易學，但內涵豐富，動靜結合，動以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神，長期習練可以調節(jié)人體陰陽氣血、身心同修，對于維護和增進人體健康大有裨益，對于冠心病、高血壓、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、失眠、健忘和亞健康等病證可以起到良好的預防和治療作用。

中醫(yī)太極養(yǎng)生九式習練比當今流行的“八段錦”更加容易，可以適合各年齡層次人群，整套動作柔和連貫，無低頭彎腰、深蹲等不適合年老體弱者的動作，動作簡約而不簡單，既包含了太極拳十三個基本架勢，即棚、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、前進、后退、左顧、右盼、中定。同時完全切合中醫(yī)導引養(yǎng)生原則，如“動以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神”，“恬淡虛無, 真氣從之, 精神內守, 病安從來”，“形勞而不倦”、“不妄作勞”等等。

廣東省民營企業(yè)投資發(fā)展促進會中醫(yī)太極養(yǎng)生專業(yè)委員會會長黃平東親自設置本次教程和授課，黃平東會長為廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院中醫(yī)經典科主任、中醫(yī)學博士、主任中醫(yī)師，師從太極拳名家程良生師傅習練太極拳10余年，在中醫(yī)太極養(yǎng)生方面有較深的造詣。廣東省民營企業(yè)投資發(fā)展促進會對于本次研習班非常重視，常務副會長兼秘書長何敏親自組織安排并全程認真參與學習，參加研習人員包括廣州市科學技術局、廣東省外事辦、廣州日報社、廣州市人民政府政策研究室、邊檢廣州總站、機關部門的退休干部及民營企業(yè)家。黃平東會長詳細講述了中醫(yī)太極養(yǎng)生九式的理論基礎和技術要領，一招一式手把手進行細心傳授，經過不到2個小時的習練，大家對于中醫(yī)太極養(yǎng)生九式的功效有了切身的體會，用老干部們的話說就是“心靜了”、“氣順了”、“手上有氣了”、“關節(jié)松了”、“步子輕了”、“頭腦更清醒了”，體會到中醫(yī)太極果然“有功夫”。他們一致認為，中醫(yī)太極養(yǎng)生九式不僅是“養(yǎng)生拳”，更是“哲學拳”和“文化拳”，在“強身健體”的同時還可以“凈化心靈”，還可以增強國人的文化自信，值得學習和大力推廣。

培訓現(xiàn)場吸引了許多到麓湖公園游玩的市民駐足觀看，不少人還認真地跟著一起習練，可喜的是其中不少是年輕人，他們主動詢問培訓相關事宜，充分體現(xiàn)出國民整體健康保健意識有了顯著提升，中醫(yī)太極養(yǎng)生九式有巨大的推廣潛力，對于國民身體健康、促進新質生產力大有裨益。

此次研習班成功開啟，不僅僅是廣東省民營企業(yè)投資發(fā)展促進會中醫(yī)太極養(yǎng)生專委會的“兩個健康，雙個促進”的工作目標，也是促進新質生產力，科普中醫(yī)太極文化又一次完美體現(xiàn)，以中醫(yī)太極之名，為健康護航，也為滿足人民日益增長的美好生活需要，更為大灣區(qū)創(chuàng)新發(fā)展又一個新舉措。

廣東省民營企業(yè)投資發(fā)展促進會用自身優(yōu)勢深耕布局和聚焦發(fā)力，以點帶線，以線擴面，多維發(fā)力。廣東省民營企業(yè)投資發(fā)展促進會中醫(yī)太極養(yǎng)生專委會下一步發(fā)揮和引領高度的社會責任感和使命感，積極把中醫(yī)太極文化科普走進民企，工會，國企，婦聯(lián)，事業(yè)單位，高校，學校，社區(qū)，街道等，進一步引導發(fā)揮社會組織的引領效應，將中華文化和優(yōu)秀社團管理經驗向社會開放，引導更多會員利用優(yōu)秀傳統(tǒng)文化發(fā)展壯大，最終形成具有中國智慧、中國魅力、中國活力，擁有中國話語權的中國特色的現(xiàn)代治理新模式！

廣東省民營企業(yè)投資發(fā)展促進會充分發(fā)揮省級社團示范和引領作用來推動高質量發(fā)展，積極參與科普中醫(yī)太極文化，激發(fā)社團發(fā)展新優(yōu)勢，新活力，新作為，為綠美廣東，再造一個新廣東和健康中國貢獻一份力量！

附：廣東省民營企業(yè)投資發(fā)展促進會中醫(yī)太極養(yǎng)生專委會中醫(yī)太極九式拳譜（原創(chuàng)）

第一式松靜站立安心神

第二式抱圓守中益肺經

第三式手攬雀尾解肝郁

第四式摟膝拗步強腎精

第五式手揮琵琶健脾胃

第六式退步攆猴活肩頸

第七式左右云手固命門

第八式十字開合調呼吸

第九式收式自然意氣君

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。

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